Əlavə Fitnes | Icma.az

Uzunömürlülüyün sirri: idman üçün ideal vaxt miqdarı...

05 İyun 2026 21:45

Uzunömürlülüyün sirri: idman üçün ideal vaxt miqdarı...

Tədqiqat Harvard Universitetində aparılıb... ...Uzunömürlülüyün sirri mütəmadi o

İdeal bədən üçün həftədə neçə dəfə məşq etmək lazımdır?

https://olke.az

02 May 2025 11:04

İdeal bədən üçün həftədə neçə dəfə məşq etmək lazımdır?

Kanadanın MakMaster Universitetinin fizioterapevti Styuart Fillips nəticə əldə etmək üçün həftəlik ideal məşq sayını aç